東京の西、東、中心を行く7泊の仕事を終え、仙台の自宅に戻り、家族と夕飯を食べ、仕事もそこそこに早めに就寝しました。
活動量計の計測によると、熟睡できた時間は7.8時間。浅い眠りを含めてトータル10時間眠ったようです。
これだけ眠ると体調も脳も上限いっぱいに好調です。
さあ、溜まっているタスクを、一気にやります。
2016年01月19日
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