石井力重の活動報告

昨日、知人のtweetから、いいなと思ったアイデアを実践してみましたのでご紹介します。

被災地では断水が続きます。どうも長期化しそうです。風呂に入れない中で、貰って来た水とペットボトルでシャワーを浴びる方法です。

ただし、電気が来ていて一リットル位のお湯がある、という前提です。

ペットボトルのフタにドリルか千枚通しで穴をあけます、五つ位。
お湯と水でシャワー水温を洗面器に作ります。
ペットボトルにいれます。
それを頭からかけてシャンプーしますー久々だと泡が立ちません。ちょっとこすり洗いしたら水を少しかけ、またこするようにして行きます。
そして、ダーっと、ペットボトルのお湯をかけます。ー男性だとすすぎは洗面器一杯分で終わります。500mlペットボトルで四杯分です。

綺麗なお湯をまた洗面器にはり、体は濡れタオルでふき、終わったら、ペットボトルシャワーで顔や脇の下や股にかけます。押し潰せる様なつるんとしたペットボトルが便利ですー酎ハイのペットボトルや炭酸水のペットボトルがおすすめです。濡れたタオルでは綺麗にしきれない部分がさっぱりするとお風呂に入った様に気持ちいいです。

合計で四リットルぐらいです。洗った水はバケツに取りおき、トイレに流します。断水でも一日一回これぐらいの水は流します。毎日は望めませんが、三日に一度ぐらい、こうしてお湯を当てることでシャキッとできます。

なお、千枚通しがなければ大きめの釘に輪ゴムの大きいものを巻いても代用できます。